PAUSAS ACTIVAS Y ESTRÉS


PAUSAS ACTIVAS Y ESTRÉS

En la vida laboral son frecuentes las sobrecargas en las tareas asignadas, generando ansiedad y estrés, lo que repercute de forma negativa en la salud del individuo.
En el centro de formación agroindustrial “La angostura”, se observa que tanto profesionales como aprendices, se encuentran expuestos a diversos factores estresantes generados por el ritmo de trabajo y estudio, por ello es fundamental implementar pausas activas, las cuales consisten en hacer un cese de actividades por cinco minutos; con el fin de despejar mente y cuerpo y retomar después las actividades iniciadas.





LUCILA CERQUERA
AUXILIAR DE ENFERMERIA
CENTRO DE FORMACION AGROINDUSTRIAL
“LA ANGOSTURA”
2012



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