FORTALECIMIENTO CARDIOVASCULAR POR MEDIO DE CAMINATA ECOLÓGICAS

CAMINATA ECOLÓGICA B eneficios al caminar todos los días. Disminuye el riesgo de ser hipertenso. Produce efectos favorables sobre el colesterol. Puede ayudar a prevenir la aparición de diabetes. Puede mejorar tu vida sexual. Aumenta los niveles de Vitamina D. Ayuda a perder peso. Aumenta tu energía. Ayuda a tomar menos medicamentos. Puede mejorar la circulación. Tonifica piernas, glúteos y abdominales. Caminar es bueno para tus huesos y articulaciones. Alarga tu vida. Puede ayudar a reforzar la función inmunitaria. Fortalece el corazón. Mejora el estrés. Caminar es bueno para tu cerebro. RESPONSABLE: Lic. Diana Paola Fugueroa Polania