🌟 Actividades Deportivas de Bienestar al Aprendiz – Septiembre

Durante el mes de septiembre se desarrollaron múltiples actividades orientadas al fortalecimiento del bienestar integral de nuestros aprendices y de toda la comunidad educativa, promoviendo hábitos y estilos de vida saludable, el deporte, la recreación y la integración.

Entre las acciones realizadas destacamos:

• Taller con aprendices virtuales, enfocado en la importancia del sueño, el descanso y la actividad física para mejorar la salud, reducir el estrés y aumentar el bienestar diario.

• Sesión de acondicionamiento físico por estaciones, con entrenamientos de alta intensidad que favorecieron la quema de calorías, el metabolismo y el fortalecimiento de habilidades como la adaptabilidad y la tolerancia a la frustración.

• Pausas activas en los ambientes de formación, en el marco de la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, contribuyendo a mejorar la oxigenación, el enfoque y la capacidad de afrontar los desafíos con calma.

• Sesión de “Ritmos Latinos en Acción”, con salsa, merengue y reguetón, que permitió fortalecer la expresión emocional y el sentido de comunidad entre los participantes.

• Caminata “Caminando por la historia de la vida”, espacio que propició el reconocimiento y valoración de las vivencias de cada aprendiz, fortaleciendo la identidad y el sentido de pertenencia.

• Torneo de futsala, en el que se implementaron tácticas de defensa y ataque organizado, fomentando el liderazgo, la cooperación y la toma de decisiones estratégicas en equipo.

• Carrera 4K “Por la Vida”, una jornada masiva en la que participó toda la comunidad del centro de formación. La actividad inició con una rumba aeróbica apoyada por el programa Huila Activo del Inderhuila, continuó con la carrera, la entrega de hidratación y fruta, y contó con el acompañamiento de la Media Maratón Bambuquera. Esta actividad fue articulada con SIGA y Bienestar Funcionarios, en el marco de la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, la Semana Andina, la prevención del suicidio y el mes SIGA.

Con todas estas acciones, reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar, la salud, la recreación y la formación integral de nuestros aprendices, generando espacios de participación, integración y hábitos que fortalecen tanto el crecimiento personal como académico.

Lic. Diana Paola Figueroa Polania