CAMINATAS ECOLOGICAS




Caminar durante 30 a 60 minutos cada día, no necesariamente de una sola vez, puede tener numerosos efectos beneficiosos para la salud


Puede ayudarle a mantener un corazón sano, fortalecer los huesos y mejorar el funcionamiento de los pulmones y proporcionarle más resistencia, de forma que no se canse tan fácilmente.






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