CIRCUITO DE ESTIMULACIÓN MUSCULAR CON APRENDICES DEL CENTRO DE CONVIVENCIA

CIRCUITO DE ESTIMULACIÓN MUSCULAR CON APRENDICES DEL CENTRO DE CONVIVENCIA

Como estrategia de promoción de actividad física con los aprendices del centro de convivencia y en base a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, en cuanto al tiempo semanal que se debe realizar de actividad física específicamente en fortalecimiento muscular, se realizó una sesión con diferentes elementos y movimientos trabajando diferentes grupos musculares.

TRABAJO DE AGILIDAD

SALTOS

TRABAJO ISOMÉTRICO DE ABDOMEN

ESTIRAMIENTO MUSCULAR

LIC. DIANA PAOLA FIGUEROA POLANIA 

Responsable Dimensión Promoción de Actividad Física, Recreación y Deporte.